Зимние тренировки в бассейне

Пока озёра подо льдом — продолжаем занятия в бассейне.

Короткие 60-минутные сессии два раза в неделю, группы по 3 человека под инструктором.

Фокус — plateau-навыки: нейтральная плавучесть на минимальном давлении, зависание в горизонтальном триме.

Также снятие-надевание оборудования в воде и совместная работа в паре.

Записываем каждое занятие на видео, раз в месяц собираемся на общий разбор.